|
ada gak yang samaan ma aku. 2 bulan berturut-turut datang bulan gak mo berhenti. tp pas diet sudah 26 hari alhamdulillaah sekarang baru berhenti haid nya. makin semangat diet nya.☺️
|
557 kkal
|
Lemak: 11,85g | Prot: 24,08g | Karb: 95,19g.
Makan Pagi: Semangka, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Sawi Hijau, Putih Telur, Bayam. Makan Malam: Melon, Semangka, Cimory Yogurt. lagi...
|
|