|
^^
|
1495 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 43,74g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Sup Ayam. Makan Siang: Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Tahu, Indomaret Kacang Bali. Camilan/Lainnya: Pancake Kentang, Roma Wafello Choco Blast, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsyaima
|