|
|
1213 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 47,11g | Karb: 154,91g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas , Spinach , Vega Protein & Greens Coconut Almond. Makan Siang: Red Lobster Coke, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip. Makan Malam: Garden Lites Veggies Made Great Blueberry Oat Muffins, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Potato Chips, Beer. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|