|
break calori counting udh sekitar 5 bulanan, agak berat balik lagi, cuma ya gituu harus semangat
|
549 kkal
|
Lemak: 10,21g | Prot: 14,95g | Karb: 103,93g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Pisang, Captain Oats Rolled Oats. lagi...
|
|