|
Naaah makan malem dulu dech....tambahin telur lg👍👍👍
|
2301 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 93,11g | Karb: 337,72g.
Makan Pagi: Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). Makan Siang: Telur Rebus, Gloria Abon Sapi, Nasi Putih, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Makan Malam: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Gloria Abon Sapi, Nasi Goreng, Energen Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
25 Mei 21 oleh anggota: Aming73
|
Hahahahahaaaa... Telurnya yg satu somplak😆😆😆
25 Mei 21 oleh anggota: adit novakh
|
Efek grip tangan kuat bro,wkwkwk..kena coel dikit somplak deh telor nya 🤭😁
25 Mei 21 oleh anggota: Aming73
|
Hahahahahaaaaaa...... Pas ngupas telur terlalu semangat gara2 laper jadi sompal telurnya satu😆😆😆😆😂🤣😅
25 Mei 21 oleh anggota: adit novakh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|