Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 75,87g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Sambal Goreng, Paha Ayam, McDonald's Chicken Wings, Sayur Lodeh, Ketupat. Makan Malam: Gado Gado, Telur Rebus Lunak, Ikan Cakalang, Garam. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (20g), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Kurma, Lapis Legit, Ferrero Rocher Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|