Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
16 Mei 21

Jurnal josephc0917, 16 Mei 21

 
早餐 自己作蛋餅打果汁 配生菜吃😅
Lihat Kalender Diet, 16 Mei 2021:
1914 kkal Lemak: 73,58g | Prot: 83,85g | Karb: 228,54g.   Makan Pagi: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 優格, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. Makan Siang: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 餐包, 全聯 無骨牛小排. Makan Malam: 牛排, 雞蛋（整個）, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. lagi...
2547 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

15 Suporter    Dukung   

Komentar 
剛醒來發現 今天的東區異常安靜 平時一大清早就會聽到人聲車聲鼎沸⋯ 
15 Mei 21 oleh anggota: gulinlin
大家都乖乖防疫..少出門了 
15 Mei 21 oleh anggota: karl-wu
約兄：你吃生菜..哪一湯匙的沙拉醬..嘿嘿😁 
15 Mei 21 oleh anggota: karl-wu
那是優格 Costco 買的 
15 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
這好厚工啊 還煮了一壺咖啡 果汁沒喝完冰起來 
15 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
優格讚ㄛ 
15 Mei 21 oleh anggota: karl-wu
約哥 直接吃水果，不要再打果汁了啦。吸收率不一樣 
15 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
早上打太多 還一杯 
16 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia