Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 39,40g | Karb: 80,11g.
Makan Pagi: Bamboe Kare, Belfoods Chicken Nugget, SuperIndo Sosis Sapi, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Peanut Sauce, Sate Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Biokul Greek Yogurt Plain, Strawberries , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Camilan/Lainnya: Kobe Tepung Roti, Maestro Light Mayonnaise, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|