Daftar  |  Masuk

Jurnal unik wahyuni, 05 Mei 21

Tahun lalu adalah pertama kali minum whey dan hanya sebulan saja. Akhirnya tahun ini konsumsi lagi. Hadiah untuk diri sendiri karena sudah berjuang dengan cukup baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Mei 2021:
1329 kkal Lemak: 31,90g | Prot: 36,71g | Karb: 230,13g.   Makan Pagi: Telur Rebus, Wortel, Bango Kecap Manis Light, Kentang Rebus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Roti Goreng, Apel. lagi...
1313 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

32 Suporter    Dukung   

Komentar 
semoga bakal terus terusan biar mantap 
05 Mei 21 oleh anggota: Azharfits
@Azhar saya tidak ada rencana untuk konsumsi jangka panjang.hanya saat ini sedang proses penurunan berat badan jadi saya konsumsi lagi.ini juga untuk sebulan saja.mungkin tahun depan baru beli lagi.😀 
05 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni
@loena kemarin pas order saya minta untuk dipilihkan yg rasanya tdk terlalu eneg.direkomendasikan rasa vanila.kalau yg thn lalu beli yg fitlife rasa matcha.nanti tolong info2 ya perkembangannya😀 
06 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni
@loena terima kasih🙏🏽 semangat terus ya💪🏽🤩👍🏽 
06 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni
baru mau coba, beli sachet an aja semua rasa biar tau mana yg paling enak, THR dr si bapack baru turun, skr jajannya whey 😀😀😀😀 
06 Mei 21 oleh anggota: Elly Mastaka
@Elly saya nggak nemu yg jual eceran,mak😂ini sachetan isi 14.saya nabungnya dr awal tahun supaya bisa beli whey.saya minum 1 sachet cuma 2 hari sekali doang.ada teman yg mau barteran nggak ya🤣🤣🤣biar bisa icip2 semua rasa. 
06 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni
rekomendasi rasa 
06 Mei 21 oleh anggota: cerllynadwi
@cerlly kalau untuk rasa saya lebih suka yg matcha dari produk fitlife yg saya beli thn kemarin.kalau yg ini beli krn pengen coba aja krn produknya perpaduan isolate dan consentrate.kalau sy pribadi lbh suka rasa yg fres seperti buah atau teh,bukan seperti coklat atau vanilla. 
06 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni
,ak juga baru tau ada yg jual ecer6 dr postingan FS, tp cuma ada 3 rasa, awal2 dulu pake evolene, tp mihilll, malah sebelum pake whey beli jus putih telur 25rb 1 cup, trus nemu yg jual putih telur jd bikin sendiri, stop minum whey nya, mulai lg pas puasa ini 
06 Mei 21 oleh anggota: Elly Mastaka
@elly iya mak.saya terakhir minum tahun lalu.itu jg nggak terus2an.sy beli yg fitlife ukuran 300 gr untuk 10 serving hrg 125 rb.krn cm itu yg aman buat kantong saya.😆 
06 Mei 21 oleh anggota: unik wahyuni

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan unik wahyuni


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.