|
paha aku(juga perut) 2 hal yang paling bikin akubtuh gampang insekyur :(
|
1034 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 56,15g | Karb: 131,64g.
Makan Pagi: Good Day Funtastic Mocacinno, Papaya. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Snaps. lagi...
|
|
 Komentar
untuk mengencangkan bokong, paha dan betis ikuti video youtube berjudul: BEST Booty Workout Get Peachy Challenge Chloe X THE GLUTE GUY. yang di butuhkan matras yoga dua dambbell berat 2 kg, hip band, kursi kuat yang ada di rumah. untuk mengecilkan perut buncit ikuti video youtube berjudul: 10 MIN STANDING ABS WORKOUT (+ Weights) Ayakta Karın Antrenmani Eylem Abaci) yang di butuhkan matras yoga dan dua dumbbell berat 2 kg, untuk mengencangkan lengan ikuti video youtube berjudul: Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell Home Workout yang dibutuhkan matras yoga dan dua dumbbell berat 2 kg. dilakukan 3 hari olahraga sehari rest day. sehari 1 video gitu Sarah.Dwisaputri
05 Mei 21 oleh anggota: Tety y M
|
Say makasih ya infonya 😌😌🙏😜🙏
06 Mei 21 oleh anggota: sarah.dwisaputri
|
sarah.dwisaputri. sama-sama say
06 Mei 21 oleh anggota: Tety y M
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.dwisaputri
|