Jurnal josephc0917, 04 Mei 21

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

好久沒吃飯了本來晚上有人邀還是以在減肥拒絕了但吃這些好像差不多但甜點忍住了😭

Lihat Kalender Diet, 04 Mei 2021:

1602 kkal

Lemak: 64,26g | Prot: 107,40g | Karb: 147,53g. Makan Pagi: 義美蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Kirkland 鮭魚排. Makan Malam: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Camilan/Lainnya: 蛋撻. lagi...

2670 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

22 Suporter Dukung

Komentar

白飯淋上濃郁的咖哩醬，超唰嘴的！😋

04 Mei 21 oleh anggota: tomoko sun

很好吃的餐點😊

04 Mei 21 oleh anggota: tomasbilly

是紅酒牛肉喔

04 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

約哥沒人叫你不要吃飯啊，是你自己不吃，卻吃什麼蛋撻豆花麵包的😅😅😅😅😅

04 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO

都吃光光了😭

04 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

看起來ok呀！

04 Mei 21 oleh anggota: chia ling0519

有好久沒吃飯嗎？😱😱我學生時代只要一天沒吃到飯就覺得很久沒吃飯的感覺，難道你也是😆😆😆

04 Mei 21 oleh anggota: chenxxxcccc

對啊應該在家煮些飯來吃

04 Mei 21 oleh anggota: josephc0917

白飯可以吃唷！甜點少吃～～～～

04 Mei 21 oleh anggota: vivian30260

今天煮飯了把日本的越光米（冰了兩年）煮了一小鍋吃不完的照肥友建議冷凍一下😅😅😅

05 Mei 21 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 04 Mei 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917