|
Start feb 60.4kg. Alhamdulillah bisa sampe sekarang
|
1261 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 64,86g | Karb: 166,21g.
Makan Pagi: Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Gloria Abon Sapi, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Del Monte Saus Barbeque, Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Apricot, Tricks Kimchi Baked Crisps, Holland Bakery Lemper Ayam, Air Kelapa, Kurma. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|