Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 98,45g | Karb: 168,64g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Dada Ayam, Quaker Oat. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur, Tahu, Ikan Layang, Kecambah, Kubis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Timun Suri, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss iza
|