Daftar  |  Masuk

Jurnal Hikmahns99, 29 Apr 21

Gaes kalo lewat di beranda kalian tolong jawab yaa..
Jadi dua hari yg lalu itu aku minum soda Fant* kira2 180ml, nah semenjak 2 hari itu berat badan malah naik 0.75 dan ga turun sampe sekarang, yg biasanya kalo lagi puasa itu BB turun sampe 58.3 ini pas minum soda pas puasa cuma turun di angka 59.5..
Apakah soda itu menahan cairan didalam tubuh kita apa gimana ya?

Lihat Kalender Diet, 29 April 2021:
952 kkal Lemak: 36,88g | Prot: 60,01g | Karb: 97,26g.   Makan Pagi: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Rendang, Chicken Thigh, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Nasi Merah, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Buah Naga. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . lagi...
1449 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
sebenernya 2 hari belum cukup di katakan untuk turun/naiknya BB dalam sehari aja BB bisa naik turun dan itu bisa dipengaruhi oleh keluarnya air kecil/besar dan keringat. Jadi mungkin jgn trlalu panik dulu kalo BB belum turun slama 2 hari ini dan untuk masalah soda saya kurang tahu bagaimana mekanismenya di dalam tubuh 
28 Apr 21 oleh anggota: Tika Maharani
sugesti aja mungkiin. menurut aku, mungkin kondisi badan kamu aja yang emang sedang naik/metabolismenya sedang lambat. turunnya bb juga bisa jadi air yaang hilang bukan lemak.. santai aja. jalanin dulu, kurangi lagi minum soddanya balik lg ke minum air putih ya imbangi makan sama or-nya ok mungkin yg lain lbh expert ada yang lebih ngerti.. 
28 Apr 21 oleh anggota: alifahkn

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Hikmahns99


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.