Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
288 kkal
|
Lemak: 14,78g | Prot: 16,25g | Karb: 23,82g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfan Jauhari
|