|
semangat buat aku pejuang keluar dari angka 6(:
|
1507 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 64,01g | Karb: 229,39g.
Makan Pagi: Telur Rebus, ABC Kecap Asin, Ikan Dori, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Semangka, Lontong, Kue Bolu Coklat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Javara Coconut Sugar, Indomilk Susu Full Cream, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, Kurma, Melon, Alpukat. lagi...
|
|
 Komentar
dihitung jg ka gulanya karna buah mengandung gula ,,
27 Apr 21 oleh anggota: nurliani25
|
aku makan buah banyak trus karbo serat proten bb ideal body lbh bagus walau melahirkan secar yukk angkat beban gula dlm buah masih aman
27 Apr 21 oleh anggota: arianinia321
|
@nurliani25 iyaa kak, semua buah memang mengandung gula, tapi kalau gula buah gapapa kok, masih baik. tapi tetep sih engga boleh berlebihan juga hihi. thx yaaa
27 Apr 21 oleh anggota: Mega Ramadani
|
aku baru aja keluar dari angka 6 kak. semangat 💪
27 Apr 21 oleh anggota: aqeirius
|
@aqeirius thx yaa kak, semangat kita😍❤️
27 Apr 21 oleh anggota: Mega Ramadani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|