Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 26,85g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Air, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Ikan, Tempe Goreng Tepung, Kangkung, Kurma, Air, Roti Goreng. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Bersepeda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 72,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AziizahDp
|