Daftar  |  Masuk

Jurnal Hikmahns99, 22 Apr 21

Akhirnya masuk ke kepala 5🙌🏻
59,9 kg Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.    Sisa: 7,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 April 2021:
882 kkal Lemak: 38,64g | Prot: 35,64g | Karb: 115,88g.   Makan Pagi: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Bakwan, Cooked Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. lagi...
1459 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Hikmahns99


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.