Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 46,55g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Peanut Sauce, Baby Corn, Tumis Buncis, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. Makan Malam: Coconut Water, Fanta Fanta, Frisian Flag Kental Manis, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempe Orek, Bakwan, ABC Sambal Terasi, Nasi Kuning. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|