|
malem malem emang enak nya nge plank wkwkk, lumayan dapet 2 menit hihi
|
1888 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 92,91g | Karb: 240,87g.
Makan Pagi: Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemon, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , A&W Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oatbits Oatbits, Jambu Kristal, Alpukat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|