|
karna nggak ada timbangan. segini kira" 800kkl atau lebih yah. ditmbah semangkuk nasi. ikan sarden fav banget jdi nggak bisa makn dikit. huuu
|
1409 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 70,23g | Karb: 148,55g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Diabetasol Gula, Alpukat, Pisang, Blue Band Mentega, Roti Gandum Panggang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|