|
Alhamdulillah ... star diet 3/2/21 diangka 67kg, sekarang 3/4/21 udh diangka 57.3. total los selama 2 bulan 9.7kg, dan gak nyangka, pd hal masi gila sama nasi padang, kalo mkn 1 bungkus, ya ludes semua ...
|
1060 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 47,04g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Risoles, Pastel. Camilan/Lainnya: Risoles, Pastel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adek91
|