|
eat well, not less...
|
962 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 74,76g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Buah Naga, Sari Roti Roti Gandum, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada. Makan Siang: Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Hijau, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Camilan/Lainnya: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|