|
makan malam,mie shirataki kuah +udang 23gram +jamur kmakanuping 70gram .Total ga sampe 300 kal
|
1121 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 45,06g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Buah Naga, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Udang, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Royco Royco Ayam, Richoco Wafer, Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|