|
Makan siang hari ini; - ikan tengiri goreng d ungkep pake sambal ijo+wijen - bayam rebus + bawang putih lanang + bumbu - tahu goreng - tomat cherry Jumat berkah, selamat makan siang dan makan yg pelan2 yaa💝☘️👯♀️
|
1483 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 74,36g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Orange, Carrot Juice, Guava, Pear. Makan Siang: Tomatoes, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Cashew Nuts , Cooked Rice, Cooked Vegetables. Camilan/Lainnya: Peanuts, Raisins, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Coffee. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
02 Apr 21 oleh anggota: cacacacca
|
@caca: 520an kcal kak klo g salah itung✨😌
02 Apr 21 oleh anggota: EnKa288
|
suka bgt liat ikan sama bayem nya uuhhh seger😍
02 Apr 21 oleh anggota: helgawulandari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnKa288
|