|
What a progress!
Hari ini aku ke kota. Biasanya kalo makan di pizza hut abis 1 porsi pasta, 2 slices pizza, snack, dan green tea shake. Jalan bentar, berasa haus minum chatime pake toping puding (kadang double toping). Jalan lagi sambil ngemil jco, belom lagi kalo kepengen sushi. Itu semua aku makan dalam sekali waktu, lunch time aja!
Dan hari ini, i've tried my best buat lebih kontrol apa yang aku makan. Yes, it's worked! Aku 'cuma' makan aglio oilo dan 1 potong snack aja! That's all!
Meskipun bentuk badan dan timbangan belum berubah signifikan, aku tetep seneng banget! Karena punya well self-control itu juga one of my target on my diet journey.
I'm so proud of myself! Semangat, diriku! Semangat, kita semua!! 💪🏻
|
303 kkal
|
Lemak: 9,01g | Prot: 10,63g | Karb: 47,60g.
Makan Pagi: Diamond Cranberry Juice, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|