Daftar  |  Masuk
Karena kalori kurang jd malem nmbah soup punyanya anak2 😍

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2021:
1401 kkal Lemak: 66,02g | Prot: 82,70g | Karb: 121,42g.   Makan Pagi: Coffee, Sesame Seed Salad Dressing , Boiled Egg. Makan Siang: Tahu Bandung Tahu Bandung, Cooked Kale (from Fresh), Tempeh (Cooked), Cooked Fish. Makan Malam: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Tahu Bandung Tahu Bandung. Camilan/Lainnya: Date, Strawberry Juice, Carrots, Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts, Bakmi GM Pangsit Goreng, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...

41 Suporter    Dukung   

Komentar 
itu nambah kopi hitam ya kak😁 
29 Mar 21 oleh anggota: niatiarias
Iya pgi sore pke kopi item 😅😅 
29 Mar 21 oleh anggota: dinietri
plis jgan makan kuning telur lebih dr 2butir sehari. krna 2 butir kuning telur itu udah max banget buat konsumsi kolesterol sehari. kalo memang mau makan telur, banyakin makan putihnya aja, krna sumber protein. kalo kuning nya jgan lebih dr 2, krna nanti bisa2 jd sakit kolesterol kedepannya. sayangin dirimu 
29 Mar 21 oleh anggota: hastiftrn
Ok thanks infonya yaa 🙂 
29 Mar 21 oleh anggota: dinietri
sehari brp kkl ka 
29 Mar 21 oleh anggota: kanenl
. 
29 Mar 21 oleh anggota: ApriA895
Sehari min 1400 kkal 
30 Mar 21 oleh anggota: dinietri
Kopinya pakai gula sedikit atau nggk sama sekali ka 
30 Mar 21 oleh anggota: niatiarias
Aq sih ga pake gula sama sekali 🙂 
30 Mar 21 oleh anggota: dinietri

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dinietri


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.