|
Astagaaaaaa susah bgt sih turunnya 😭 mulai desperate
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 54,72g | Karb: 111,41g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Plain French Toast, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, KFC Dada Ayam, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, ABC Kecap Manis. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Camilan/Lainnya: Watermelon, Jawara Saus Sambal, J.CO Donat , Cheese Danish Pastry , Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|