|
dinner time! hari ini makan siangnya dikondangan,bingung gimana inputnya T_T
|
1509 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 39,94g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Jus Alpukat, Kerupuk Putih, Keripik Pisang. Makan Siang: Cendol, Kerupuk Udang, Soto Daging, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Rolade, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Pisang, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Pisang, Gemblong. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darrr26
|