Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 53,65g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Fried Egg. Makan Siang: Fried Tofu , Max Tea Lemon Tea, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Chocolate Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|