|
fix surplus semingguan ini😔,lgi bnyk pikiran, stres meningkat, asam lambung ikutan meningkat😰🙈🙊 nafsu makan juga meningkat
|
1995 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 95,61g | Karb: 260,50g.
Makan Pagi: Risoles, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, NutriSari Lemon Tea, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Taro Potato Barbeque, Es Teler. lagi...
|
|