Daftar  |  Masuk

Jurnal Endah diet, 16 Mar 21

menu ku hari ini eeaaakkk 😃

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2021:
1458 kkal Lemak: 67,42g | Prot: 59,67g | Karb: 161,38g.   Makan Pagi: Jagung Rebus, Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Merah, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...

104 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 27
Komentar 
gak main² menunya😋 
15 Mar 21 oleh anggota: Dindadew
itu pagi martabak manis 2potong ? 
15 Mar 21 oleh anggota: slimming@yes
wuihhh gak kaleng2 sarapannya😏 
15 Mar 21 oleh anggota: arsoe
inimah namanya menikmati hidup say... menikmati perjalan .. enjoy your life 😍😍😍 
15 Mar 21 oleh anggota: anasanjalina
tinggi berapa kak 
15 Mar 21 oleh anggota: deviasugian
KK aku baru gabung kalo makan harus diatas kalori ya  
15 Mar 21 oleh anggota: sihwarsih
ini bulking?😅 
15 Mar 21 oleh anggota: fitriani.usman.ali
Nikmatnya 😋 
16 Mar 21 oleh anggota: Megapikaa
yuk makan 😊 @Dindadew 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
yup 2 potong topping coklat keju wijen @slimming@yes 😉 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
biar makin semangat 😀 @arsoe 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
benar sekali, menikmati dan slalu bersyukur 😇@anasanjalina 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
lagi maintanance 😂 @fitriani.usman.ali 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
Alhamdulillah 😊 @megapikaa 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
waaa jd pengen martabak kan🦍🦍 
16 Mar 21 oleh anggota: omujis
woeeeee ada martabakk🤣🤤 
16 Mar 21 oleh anggota: tirz24
brp kal semuanya? 
16 Mar 21 oleh anggota: siapa21aja11
@sihwarsih Iya makan nya wajib di atas BMR yaa, dan dibawah TDEE, 😉 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
cuzz beliii 💃 @omujis 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
+- 1800 kall 😄 @siapa21aja11 
16 Mar 21 oleh anggota: Endah diet

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Endah diet


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.