Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2014
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 101,94g | Karb: 32,01g.
Makan Pagi: Trader Joe's Half & Half, Egg. Makan Siang: Cream Cheese , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Chicken Breast, Feta Cheese . Makan Malam: Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Pork Loin (Tenderloin) . Camilan/Lainnya: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cream Cheese Spread , Almonds , Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|