|
ga tau mau gimana lagi lah, diet tinggal wacana aja, huft
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 83,24g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, HPAI Kopi 7 Elemen. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Kurma, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Cucur. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|