|
|
1422 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 84,43g | Karb: 184,39g.
Makan Pagi: Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Buah Delima, Sunpride Banana, Buah Pir, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Oatmeal Bread. Makan Siang: Kelapa Kering, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Hijau, Wortel, Kubis, Nasi Putih, Telur, Tahu. Makan Malam: Paprika Hijau, Captain Oats Rolled Oats, ABC Saus Sambal , Wortel, Lobak, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Minyak Sayur Canola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Buah Delima, Kurma, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mar 21 oleh anggota: Nabila.nofia
|
10 Mar 21 oleh anggota: syifa45
|
kacang hikau brp gram ka?
10 Mar 21 oleh anggota: alumni500kkalyangtobat
|
10 Mar 21 oleh anggota: syifa45
|
10 Mar 21 oleh anggota: riisnaaa
|
yang berkuah mirip es itu apa kak?
cara bikinnya gimana?
10 Mar 21 oleh anggota: Nutrition Fact
|
Riisnaaa @ tahunya 170gr kak
10 Mar 21 oleh anggota: syifa45
|
Nutrition fact @ itu kacang hijau ka.. kacang hijau direndam dulu beberapa jam kemudian direbus sampai air sisa sedikit tambah kurma kemudian angkat siram dengan kuah susu..bus susu almond..skim milk atau fiber creme ..saya taburi dg bua delima
10 Mar 21 oleh anggota: syifa45
|
keknya enak
makasih kak resepnya ☺
11 Mar 21 oleh anggota: Nutrition Fact
|
11 Mar 21 oleh anggota: custangle
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa45
|