|
|
769 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 24,04g | Karb: 70,25g.
Makan Pagi: Bakwan, Barbecue Flavor Potato Chips , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|