|
Menu hari ini .....
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 111,90g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Arla Cheese Spread, Oatmeal Bread, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Sawi Hijau, Quinoa. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kacang Mete Sangrai Tawar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Sawi Hijau, Minyak Sayur Canola, Putih Telur, Telur, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Buah Persik, Buah Delima, Sunpride Banana, Telur Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa45
|