Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 69,80g | Karb: 220,53g.
Makan Pagi: Nestle Corn Flakes, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Pisang, Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Shirataki Mie Kering, Pakcoy, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Singkong Rebus, Kerang Kukus atau Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yolandini
|