|
makan siang hari ini, ehehee.. yang penting hidup sehat, soal kurus mahh bonus yaa.. pelan2 gapapa asalkan happy ngejalaninya.. #jangandibullyyaa :D di menu : telur dadar kukus & pare tumis tempe
|
1292 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 43,38g | Karb: 173,29g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Pare, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Qtela Keripik Singkong BBQ, Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Pir Asia. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|