Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 65,84g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Kering Tempe, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Pringles Potato Chips, Dua Kelinci Tic Tac, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Ikan, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 23 menit, Fitness (Workout) - 21 menit, Mandi - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrinurjannahh
|