|
from 87,6 to 83,1 28 hari ... semangat .. alon2 asal kelakon
|
1739 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 41,06g | Karb: 285,06g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Lumpia Ayam. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Extra Pedas, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: ABC Kecap Extra Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cilok. Camilan/Lainnya: Nangka, Kue Nagasari, Keripik Pisang, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
 Komentar
bagi saran dong sist 🙏🏻 konsumsi apa aja?
02 Mar 21 oleh anggota: farisya01
|
Pertama kali makan diatas bmr kamu turun apa naik bb nya? Aku ko naik
02 Mar 21 oleh anggota: Nesafadelia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|