|
udah 2 minggu lumayan lah turun 3,2kg... daripada dibiarin menanjak trus... #bekalhariini
|
672 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 42,99g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Sobisco Tini Wini Biti, Tahu Isi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|