|
|
1074 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 28,88g | Karb: 108,95g.
Makan Pagi: Bakwan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Thousand Island Dressing, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lettuce. Makan Malam: Oxtail Soup, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|