Daftar  |  Masuk

Jurnal Ika Sofyan, 01 Mar 21

Selamat berbuka.. bayam merah masak kuah kental dr fibercreme dan omlet telur susu tnp minyak 🥳

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2021:
1111 kkal Lemak: 40,22g | Prot: 104,39g | Karb: 85,23g.   Makan Pagi: Kubis, Greenco Jamur Enoki, Tempe Rebus, Nasi Merah. Makan Siang: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Malam: Telur Dadar, Souffle Bayam, Nasi Merah. lagi...


Komentar 
cobain bayamnya ganti sama daun singkong ka 
01 Mar 21 oleh anggota: Annafzh7
Iya di menu brikutnya, pasti kok kalau diseling2 🤗💙 
01 Mar 21 oleh anggota: Ika Sofyan

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ika Sofyan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.