|
gara gara badan gak fit kmrin"
jadi sembarangan makan
sekarang sudah kembali lagi ke defisit kalori.... chayo
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1103 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 38,00g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Goreng, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sawi Dimasak. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Buah Naga, Madu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|