|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1154 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 58,44g | Karb: 165,93g.
Makan Pagi: Grapes, Apple, Strawberries , Kiwi Fruit, Alfamart Buah Naga, Yummy Blueberry Yoghurt. Makan Siang: White Rice, Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli, Green String Beans, Baby Corn, Carrots, Butter (Salted) . Makan Malam: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Banana. Camilan/Lainnya: Peanut Brittle. lagi...
|
|
 Komentar
25 Feb 21 oleh anggota: FAKE Coach
|
Bawang putih ditumis, masukin ayam, kalo ayam nya udah setengah mateng, kasih air secukup nya aja, baru kasih bumbu lada, garem, saos tiram dikit, baru masukin sayur. Sayur nya bisa apa aja. Kalo ini aku pke bokchoy, brokoli, jagung muda, wortel, buncis. Udah segampang itu ko. 😁
25 Feb 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
makasih kak,lg butuh resep2 yg simple ni kak 😁
25 Feb 21 oleh anggota: FAKE Coach
|
25 Feb 21 oleh anggota: aqeirius
|
Iya berhubung aku jg ga bisa2 bgt masak, ya yg dicampur2 gini udah paling simple kaya nya. Hehehe. Bumbu nya bawang putih doang lg. 😂
25 Feb 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
25 Feb 21 oleh anggota: neneng_pinky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|