|
pengen nyoba ngepos foto 'what i eat in a day' seminggu walaupun gak yakin bisa selama itu wkwk. hari ini keliatan dikit karna lagi punya kesempatan makan mie instan. jadi cuma masak tumis jamur kecap + pake dada ayam betutu aja. so this is day 1!
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1183 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 52,02g | Karb: 168,12g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jawara Cabai Tabur Jambal, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Sambal Matah, Daun Bawang, Tumis Kangkung, Jamur Kancing, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
|
 Komentar
*with honorable mention : mie sedaap korean spicy chicken, thank you you burned my tongue today*
21 Feb 21 oleh anggota: larasulvia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|