|
hari ini rencana bikin dada ayam kecap aja sisa ayam kemarin karna sisa kalori mepet, eh bangun tidur ada ayam betutu sebakul sama sate lilitnya. tetep masak dong tapi comot satenya juga wkwk, ada lumpia, ice latte, cheating nya komplit
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1182 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 72,93g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Rebo Kuaci Milk Flavor, Ubi Ungu Rebus, Jeruk, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|