|
Happy Lunch😊
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 91,61g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Evolene Isolene, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Makan Siang: Chinese Cabbage, Egg, Cucumber, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Tropicana Slim Sunflower Oil. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Alfamart Nasi Merah, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Potato French Fries, Fitbar Fitbar Choco Delight, Papaya. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|