|
Temen fs ada yg gini gak? BB aku kemarin stuck di 54-55. Terus aku surplus +- 2 mingguan tp ini gak sengaja surplus emang kalap. Ini back on track lagi tapi tetep gak turun2 bb nua stick di 58. Gimana yaa
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
611 kkal
|
Lemak: 13,67g | Prot: 25,67g | Karb: 96,51g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tahu Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Sayur Campuran, Nasi Putih. lagi...
|
|